הרצאת עומק לשינוי דפוסי חשיבה ויצירת תוצאות חדשות בחיים
כולנו חווים מצבים שבהם אנחנו נתקעים בלופים חוזרים: מחשבות שלא נותנות מנוחה, רגשות שמשתלטים עלינו, פעולות שאנחנו דוחים או לא מבצעים - והתוצאה? תחושת קיפאון או תקיעות. בסדנת "לחשוב אחרת, לחיות אחרת" נצא למסע חווייתי שבו נלמד להבין את המעגל שמנהל אותנו:
מחשבה ← רגש ← פעולה ← תוצאה
כאשר נזהה שהמחשבה תמיד קודמת לרגש, נבין איך שינוי קטן בדרך שבה אנחנו חושבים יוצר רגש חדש, שמוביל לפעולה אחרת, וכך פותח את הדלת לתוצאות חדשות בחיים שלנו.
זיהוי והבנת דפוסי חשיבה
בסדנה נלמד לזהות את המחשבות האוטומטיות שמפעילות אותנו מתחת לפני השטח. ההבנה של מה באמת עומד מאחורי רגשות מעכבים היא הצעד הראשון ליצירת שינוי אמיתי.
שינוי פרשנות ויצירת מסלולים חדשים
באמצעות כלים מעולם ה־NLP נתרגל דמיון מודרך ושינוי זווית הסתכלות על חוויות עבר. כך נפתח אפשרות למסלולי חשיבה חדשים שפותחים דלת לרגשות ופעולות אחרות.
עיגון ובניית חוסן פנימי
נלמד ליצור "עוגנים חיוביים" - מצבים מנטליים ורגשיים שנוכל להפעיל בכל רגע. זה מאפשר לפעול מתוך שקט וביטחון, גם בסיטואציות מאתגרות, ולבחור בתגובה שמקדמת אותנו.
בסדנה תביני מה באמת עומד מאחורי הרגשות שלך ותגלי איך לעצור את הלופים המחשבתיים שחוזרים על עצמם. תלמדי לקחת שליטה ולבחור תגובה אחרת בכל מצב, ממקום מודע ובטוח יותר.
נזהה יחד את הדפוסים שמעכבים אותך ונלמד איך לשחרר אותם בעזרת כלים פרקטיים מעולם ה־NLP. כך תוכלי לפעול ממקום חופשי יותר, לצמוח קדימה ולהשאיר מאחור את מה שכבר לא משרת אותך.
מהמפגש תצאי עם תחושת קלילות חדשה ועם אנרגיה חיובית שמקרינה על חיי היומיום שלך. השינוי יתחיל במחשבה ויתבטא ברגשות, בפעולות ובתוצאות שאת רוצה לראות.
הסדנה נמשכת כשלוש שעות, בקבוצה אינטימית של עד 12 משתתפות - בדיוק במידה הנכונה כדי לשמור על חוויה אישית וחיבור עמוק.
היא מושלמת לכל מי שמרגישה תקועה ורוצה שינוי אמיתי.
זה הזמן לעצור, לנשום - ולבחור אחרת.
