מה זה נוירופידבק?
נוירופידבק היא שיטה חדשנית שמבוססת על למידה באמצעות משוב חיובי. בדיוק כמו שלומדים מיומנות חדשה דרך חזרות ותגמולים - גם המוח יכול להתאמן ולבנות הרגלים בריאים יותר.
במקרה הזה, המתאמן מקבל פידבק חיובי כאשר גלי המוח שלו משתנים בכיוון הרצוי - כיוון שמחזק ריכוז, שלווה ויכולת קשב. התגמול מופיע בצורה חווייתית: נקודות במשחק מחשב, צפייה בסרט בצורה חלקה או הצלחה באתגר אינטראקטיבי. כך האימון הופך לחוויה מהנה ולא עוד “טיפול”.
על ראש המתאמן מונח חיישן EEG עדין (הדומה לקשת שיער).
החיישן מודד את הפעילות החשמלית במוח - הגלים המוחיים.
התוצאה מתורגמת למשחק מחשב או סרט, כך שהמטופל מקבל פידבק מיידי על המתרחש במוח שלו.
המחשב מבצע אנליזה מתמטית (אנליזה פורייה) ומפרק את גלי המוח לפי תדרים.
המידע נקלט ומועבר למחשב.
במילים פשוטות: המוח "לומד" שהוא מרוויח כשהוא מתפקד נכון – וכך נוצר תהליך שינוי ולמידה אמיתית.
בשונה ממשחק רגיל, כאן המוח עצמו הוא השלט:
ככל שהמתאמן ממוקד וקשוב יותר - המשחק מתקדם והנקודות נצברות.
אם המוח "בורח" מהתדר הרצוי – המשחק נעצר או התגמול יורד.
החוויה משחקית, אינטואיטיבית וברורה: אני מרוכז ← אני מצליח במשחק.
דרך החזרות והחיזוקים, המוח מתרגל לשמור על דפוסי ריכוז וקשב. עם הזמן, היכולת הזאת נטמעת גם בלמידה, בעבודה ובחיי היומיום.
הטיפול מתאים למבוגרים, בני נוער וילדים, ומסייע במגוון מצבים:
קושי בריכוז וקשב (כולל ADHD/ADD).
חוסר שקט, אימפולסיביות או חרדה.
שיפור ביצועים בלמידה, עבודה או ספורט.
פיתוח מיומנויות רוגע, מיקוד ושליטה עצמית.
במקום לדבר על ריכוז או לנסות לשלוט בו בכוח - פשוט מאמנים את המוח.
השיטה איננה פולשנית, אינה מבוססת על תרופות, ומתבצעת בדרך חווייתית, נגישה וידידותית.
המוח מתרגל להגיב נכון - והמתאמן לוקח איתו את היכולת הזו לכל תחום בחיים.
