אז מה זה בעצם NLP?

NLP – ראשי תיבות של Neuro-Linguistic Programming – היא שיטה שמשלבת בין חקר השפה, המחשבה וההתנהגות האנושית.
המטרה שלה היא לעזור לנו לשנות דפוסים פנימיים שמנהלים אותנו באופן אוטומטי  מבלי שנהיה מודעות אליהם בכלל.
במהלך החיים, כולנו צוברים חוויות, אמונות והרגלים. חלקם משרתים אותנו וחלקם עוצרים אותנו. בשיטת NLP אנחנו מזהות מה בדיוק "מתחת לפני השטח" גורם לך להרגיש תקועה או חסרת ביטחון, ולומדות איך לתכנת מחדש את התגובות, החשיבה והתחושות שלך כך שיתמכו בך במקום לעכב אותך.
השיטה מתמקדת בחיבור בין המוח (Neuro), השפה (Linguistic) והדפוסים ההתנהגותיים שלנו (Programming), ומאפשרת ליצור שינוי עמוק  גם בלי לשחזר את כל הסיפורים מהעבר.